RootBoxing Lessen en Coaching

RootBoxing

Een unieke combinatie, meer dan een fysieke training van boxen en yoga in Hoorn

“Vanuit eigen kracht, (terug) in verbinding met jezelf en je lichaam om te worden wie je in essentie altijd al bent geweest.”

Laten we beginnen!

Intro

Mijn naam is Suzanne Bethlehem. Ik heb van 2006 t/m 2009 in Thailand gewoond en ben daar in aanraking gekomen met Yoga. Voordat ik naar Thailand verhuisde ben ik begonnen met kickboksen bij Clyde Petres in 2004. Bij Clyde heb ik de basis mogen leren van de technieken van het kickboksen en de bokszaktrainingen. Ook tijdens mijn verblijf in Thailand was twee keer per dag trainen in de Muay thai ring de standaard. Via deze weg heb ik mijn ervaring mogen op doen van zowel het kickboks gedeelte als yoga gedeelte. En nog steeds tot de dag van vandaag leer ik nieuwe dingen, een heerlijk nooit uitgeleerd proces!

De kracht van RootBoxing

Holistisch

Rootboxing wordt gegeven vanuit een holistisch benadering. Alles om je heen, alles in jezelf, is energie en energie verbindt. Het geheel is een systeem, en in een systeem is alles met elkaar verbonden. En zo jij ook! Ik kijk met je mee op fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel vlak. Met name tijdens de individuele sessies gaan we hier dieper op in zodat jij op elk vlak weer vanuit je eigen kracht in verbinding staat.

Verbinding

RootBoxing is meer dan een fysieke training. Je kan heerlijk aan je conditie en flexibiliteit werken maar ook een stukje dieper gaan. Namelijk het contact (terug) vinden met je lichaam. Met behulp van RootBoxing wil ik je handvatten mee geven, om signalen te herkennen die je lichaam afgeeft. Zodat je kan voelen waar blokkades zitten, waar jouw grenzen liggen, hoe je via je ademhaling vanuit je hoofd terug kan komen naar het moment waar jouw ware kracht ligt.

Toepasbaar

Helaas, there is no quick fix, zo is RootBoxing dat ook niet. Het ontdekken en het leren kennen van je lichaam is een proces dat niet over één nacht gebeurt. Door de handvaten die RootBoxing aanreikt tijdens de lessen wordt je bewustwording hiervan groter. Het is één grote ontdekkingstocht. Jouw unieke ontdekkingstocht! De gegeven handvaten zijn direct toe te passen in je dagelijkse situaties.